от доктора Натальи Зубаревой
Старт 28 февраля
готовый рацион питания для всей семьи с практическими рекомендациями
Выгодно
и практично
и практично
Удобно
и быстро
и быстро
Вкусно
и полезно
и полезно
+
Узнаете, как самостоятельно составлять сбалансированные рационы!
Экономьте время, силы и деньги с готовым рационом на месяц для всей семьи
Листай вправо ➞
Более 90 новых ПП-рецептов
Урок 3. Готовим "на здоровье"
Как уменьшить количество
токсинов на кухне
токсинов на кухне
Какие методы приготовления
не рекомендуем
не рекомендуем
Какие способы приготовления
еды самые полезные
еды самые полезные
Спикер: Мальцева Ирина, биолог, генетик, клинический психолог, специалист функциональной медицины, нутрициолог
Что такое КПГ и как оно вредит нашему организму
От каких продуктов стоит отказаться навсегда
Спикер: Мальцева Ирина, биолог, генетик, клинический психолог, специалист функциональной медицины, нутрициолог
Что такое антинутриенты
и как они мешают организму усваивать питательные вещества
и как они мешают организму усваивать питательные вещества
Как правильно организовать
покупки и хранение продуктов
покупки и хранение продуктов
Урок 2. В продуктовом магазине и в моем холодильнике
Почему нутрициология важна в жизни каждого человека
Спикер: Зубарева Наталья, доктор превентивной медицины, основатель Академии здоровья
Как знания о питании помогают вашим близким
Почему спрос на нутрициологов
будет расти в ближайшие годы
будет расти в ближайшие годы
Какие возможности открывает нутрициология
Урок 4. Здоровье как образ жизни и любимое дело
Как правильно сочетать белки, жиры и углеводы в рационе
Спикер: Буйкова Лолита, сертифицированный health-коуч, эксперт функциональной медицины
Витамины и минералы
для иммунитета и энергии
для иммунитета и энергии
Как качественно отдыхать организму
Как спланировать питание для всей семьи с учетом возраста и потребностей
Урок 1. 5 секретов здоровья
Ежедневные здоровые привычки
План питания на месяц
Рекомендации по приготовлению, выбору и хранению продуктов
Список продуктов для удобной закупки на каждую неделю
Вводный урок
Готовые рецепты для сбалансированного питания для семьи: завтраки, обеды, ужины и перекусы
Листай вправо ➞
4 урока по основам правильного
питания и рекомендации
по приготовлению - 20 000 ₽
питания и рекомендации
по приготовлению - 20 000 ₽
4 урока по основам правильного питания
и рекомендации по приготовлению - 20 000 ₽
и рекомендации по приготовлению - 20 000 ₽
Медитации для снятия стресса
Сборник пасхальных рецептов
Сборник рецептов
на праздничный стол
на праздничный стол
Сборник рецептов на праздничный стол
Готовый рацион на 4 недели,
составленный нутрициологом - 20 000 ₽
составленный нутрициологом - 20 000 ₽
Доступ сразу после оплаты
Специальная цена скоро сгорит!
Получите готовые списки закупок продуктов на 4 недели, чтобы не забегать в магазин каждый день
Освоите полезные
способы приготовления, рекомендации по хранению продуктов, выбору посуды
и организации кухни
способы приготовления, рекомендации по хранению продуктов, выбору посуды
и организации кухни
Освоите полезные способы приготовления, рекомендации по хранению продуктов, выбору посуды и организации кухни
Узнаете об основах
правильного питания
и составлении
сбалансированного рациона
правильного питания
и составлении
сбалансированного рациона
Узнаете об основах правильного питания и составлении сбалансированного рациона
Сэкономите время
на планировании питания
и готовке благодаря удобному
меню на каждый день
на планировании питания
и готовке благодаря удобному
меню на каждый день
Сэкономите время на планировании питания и готовке благодаря удобному меню на каждый день
Создатель линейки нутрицевтиков Dr. Zubareva
Первый интегративный доктор в соцсетях
doctor_zubareva с аудиторией более 5 млн
Опыт работы в превентивной медицине более 10 лет
Научный редактор зарубежной медицинской
литературы издательства «АСТ»
Основатель онлайн-академии здоровья
Основатель клиники превентивной медицины
в Москве
в Москве
Автор трех бестселлеров серии «Вальс гормонов»
Врач-терапевт, нутрициолог, диетолог
Превентивный врач № 1 в России
Доктор превентивной и антивозрастной медицины
Доступ к материалам —
3 месяца с момента покупки
3 месяца с момента покупки
Освойте готовые схемы питания и узнаете, как самостоятельно составлять рационы.
Начните питаться вкусно, правильно и без стресса!
По всем вопросам:
ИП Зубарева Наталья Александровна
ИНН 231119206118
ОГРНИП 316237500017173
ИНН 231119206118
ОГРНИП 316237500017173
© 2025. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.
doc.zubarevanataliya@gmail.com
