Аутоимунный чекап

Интерактивный разбор триггеров аутоиммунитета с врачом и нутрициологом

2-дневный интерактивный
онлайн-чекап

18-19 ноября в 12:00 мск

Зарегистрируйтесь в течение 60 секунд и заберите подарки

КАРТА АУТОИММУНИТЕТА

ЧЕКАП ОНЛАЙН

Прямые эфиры и практика от

Гайд «Чекап анализов на аутоиммунитет: как выявить заболевание на раннем этапе?»

НАЧАТЬ ЧЕК-АП

За 2 дня исследуйте 8 направлений — от питания и стресса до инфекций и наследственности, заполните персональное «Колесо триггеров» и определите, на что стоит обратить внимание в первую очередь

ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

Вы находитесь в группе риска развития аутоиммунных заболеваний — у ваших близких родственников есть АИТ, псориаз, ревматоидный артрит или другие АИЗ, и вы хотите понять, на что обратить внимание

У вас диагностировали АИТ, псориаз, ревматоидный артрит или другое аутоиммунное заболевание, и вы хотите разобраться, что может влиять на его течение

Антитела повышены, а гормоны и другие показатели остаются в норме, и вы не понимаете, какие обследования нужны и что делать дальше

Обострения повторяются, а вы замечаете, что самочувствие ухудшается после стресса, недосыпа, определённых продуктов или инфекций

У вас часто возникают вздутие, нарушения стула и дискомфорт после еды, и вы хотите понять, какую роль ЖКТ и микробиота играют в работе иммунной системы

У вас атопический дерматит, экзема или аллергия, а в семье есть случаи аутоиммунных заболеваний, и вы хотите разобраться, какие факторы риска стоит учитывать

В семье есть случаи аутоиммунных заболеваний, и вы хотите понять, как наследственность влияет на риски и на что стоит обратить внимание

У аутоиммунных заболеваний могут быть разные триггеры. На чекапе вы исследуете
8 направлений, составите персональную карту потенциальных факторов и определите, с чего начать работу со здоровьем и что обсудить с врачом

ПРОГРАММА ЧЕКАПА

ДЕНЬ 1

18 ноября, 12:00 МСК

4 ГРУППЫ ТРИГГЕРОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЛИЯТЬ НА ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

1. ПИЩЕВЫЕ ТРИГГЕРЫ

Почему даже «правильное питание» не всегда помогает контролировать симптомы?

Какие пищевые привычки могут поддерживать неблагоприятные воспалительные процессы

Как дефициты нутриентов и ограничения в питании связаны с иммунной регуляцией

2. ТРИГГЕРЫ ЖКТ

Вздутие, нарушения стула, дискомфорт после еды — как это связано с иммунной системой?

Как микробиота и кишечный барьер участвуют в работе иммунитета

Какие симптомы ЖКТ требуют внимания и дополнительного обследования

3. СТРЕССОВЫЕ ТРИГГЕРЫ

Почему после сильного стресса или эмоционального потрясения самочувствие может ухудшаться?

Как хронический стресс влияет на нейроиммунные механизмы

Какую роль могут играть эмоциональное истощение и пережитые потрясения

4. ТРИГГЕРЫ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Почему недосып и постоянная усталость могут усиливать проблемы со здоровьем?

Как сон и биоритмы связаны с иммунной регуляцией

Какие привычки и недостаток восстановления требуют внимания

Результат дня

Оцените 4 группы потенциальных триггеров и заполните первую половину персонального «Колеса триггеров»

ДЕНЬ 2

19 ноября, 12:00 МСК

4 ГРУППЫ СКРЫТЫХ И ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ФАКТОРОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ УЧИТЫВАТЬ ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

5. ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ И БЫТОВЫЕ ТРИГГЕРЫ

Могут ли привычные бытовые средства и окружающая среда влиять на здоровье?

Какие химические и профессиональные воздействия связаны с отдельными АИЗ

На какие факторы окружающей среды стоит обратить внимание

6. ТРИГГЕРЫ ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ

Почему организм вдруг начинает реагировать на привычные продукты, украшения или косметику?

Как отличить аллергию, непереносимость и другие реакции гиперчувствительности

Какие повторяющиеся пищевые и кожные реакции требуют обследования

7. ИНФЕКЦИОННЫЕ ТРИГГЕРЫ

Может ли давно перенесённая инфекция иметь значение для аутоиммунитета?

Что известно о связи вируса Эпштейна — Барр с отдельными аутоиммунными заболеваниями

Почему обнаруженные антитела не всегда означают активную инфекцию

8. ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ

Если у мамы АИТ, а у ребёнка аллергия —
стоит ли беспокоиться об аутоиммунитете?

Как семейная история влияет на предрасположенность к АИЗ

Какие индивидуальные факторы стоит учитывать при оценке рисков

Результат дня

Завершите «Колесо триггеров», исследуйте все 8 направлений и определите, какие факторы требуют внимания и какие дальнейшие шаги стоит обсудить с врачом

К ПЕРСОНАЛЬНОЙ КАРТЕ ТРИГГЕРОВ

3 ШАГА

Заполнить «Колесо триггеров» и определить, что требует внимания, какие привычки стоит пересмотреть и что обсудить с врачом

Оценить питание, ЖКТ, стресс, образ жизни и индивидуальные особенности

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

Исследовать 8 факторов, которые могут влиять на аутоиммунные процессы

В РЕЗУЛЬТАТЕ ЧЕКАПА ВЫ:

Определите приоритеты для работы со здоровьем

Исследуете 8 потенциальных триггеров аутоиммунитета

Заполните персональное «Колесо триггеров»

Составите персональную карту дальнейших действий

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

8 опросников по направлениям
«Колесо триггеров»
для самостоятельного заполнения
Персональную карту факторов,
требующих внимания
Шаблон плана дальнейших действий