Как вернуть энергию?

Полное руководство по выходу из хронической усталости: тело, эмоции, привычки

Экспертные инструкции для ресурса и энергии от врача и нутрициолога — как перестать «выживать» и чувствовать полноту сил каждый день

4 900 ₽

бесплатно

3-х дневный интенсив

13, 14, 15 октября

Зарегистрироваться

ПОДАРКИ ПРИ РЕГИСТРАЦИИ

На уровень энергии: на какой скорости живёт твоё тело?

«Продукты и привычки, которые возвращают энергию»

еще больше подарков на эфирах!

Тест-опросник

Гайд

Зарегистрироваться

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕХ, КТО…

Просыпается уже с усталостью и не понимает, почему после обеда уже клонит в сон

Замечает, что кожа теряет упругость, волосы выпадают, а вес стоит на месте, несмотря на «правильное питание»

Замечает, что не хватает сил на семью, работу и обычные бытовые дела

Понимает, что имеет тягу к сладкому, фастфуду
и джанк-продуктам
и не может ничего с этим сделать

Живет в постоянном стрессе и тревоге: выгорание, перепады настроения, бессонница

Сталкивается с проблемами
со здоровьем: ЖКТ, гормональные сбои, хронические болезни

Зарегистрироваться

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

13 октября

Клеточная энергия: где теряются силы и как их восполнить

В результате:

Волшебная таблетка для энергии — миф или реальность

Почему можно спать по 8 часов и всё равно оставаться разбитой

Скрытые дефициты, которые «воруют» нашу энергию

Энергия после 30, в чем особенность и чего не понимает большинство людей

Составите свою тарелку для энергии по последнему слову науки

Узнаете, какие БАД могут значительно увеличить нашу энергию

Поймёте, какие анализы помогут выявить скрытые дефициты, которые воруют ваши силы

Получите пошаговые действия, чтобы вернуть лёгкость утром и быть бодрой до вечера

превентивный врач

Наталья Зубарева

Подробнее о спикере

14 октября

Ментальная энергия: как перестать жить на «автопилоте» и включить реактивный двигатель на максимум

В результате:

нейрокоуч, нутрициолог

Ната Гончар

Подробнее о спикере

Почему идея «снизить стресс» ведет к застою, апатии и недовольству жизнью

О чем на самом деле говорит наша тревожность. Что такое адаптивный интеллект и как его развивать

Синдром самозванца, прокрастинация и FOMO — откуда корень проблемы

Как связаны тело и мышление, почему здоровый дух бывает только в здоровом теле, а не наоборот

Пандемия выгорания, ошибки мышления которыми мы копаем себе энергетическую яму

Как уровень стресса влияет на здоровье нас и наших детей, данные последних научных исследований

Пройдете тест на вашу способность к адаптации и поймете ваши точки роста

Прямо на эфире освоите простые практики, которые реально помогают вернуть себя в ресурсное состояние

Узнаете, как снизить риск выгорания и эмоционального дна

Разберетесь какие ошибки мышления влияют на уровень энергии, научитесь их замечать и исправлять

Узнаете как коуч по здоровью может научить вас управлять своим ресурсом и как стать таким коучем для себя и своей семьи

15 октября

Энерго-менеджмент: как реализовывать цели и не терять силы

В результате:

Тема «Почему мы все знаем и ничего не делаем. Как наш мозг сопротивляется переменам и что с этим делать»

Гость эфира — нутрициолог и нейрокоуч Ната Гончар

продюсер, эксперт по личному бренду

Роман Жилин

Подробнее о спикере

ТОП-5 пожирателей энергии: соцсети, сладкое, гаджеты и окружение

Почему дисциплина и маленькие шаги дают больше сил, чем мотивация

Как общение и сообщество могут «забирать» или «заряжать»

Деньги как ресурс: когда финансы добавляют энергии, а когда её крадут

Приёмы высокоэнергетичных людей, которые помогают быть продуктивными каждый день

Определите, что именно крадёт вашу энергию прямо сейчас

Узнаете, какие привычки реально заряжают и помогают держать ресурс

Поймёте, как окружение и соцсети влияют на вашу энергию

Получите практические приёмы, чтобы сохранять силы и достигать целей без выгорания

подарки и дополнительные бонусы каждый день

Участвуйте сейчас бесплатно

Эксперты МИФИМ

Почувствуйте себя студентом МИФИМ:

Интенсив с бонусными материалами к каждому дню,

(в дальнейшем стоимость участия — 4 900₽)

Наталья Зубарева, Ната Гончар и Роман Жилин делятся практикой и опытом

загляните внутрь программы и попробуйте формат института

которые можно применять сразу

ОТКРЫТЫЙ ИНТЕНСИВ ОТ МИФИМ

возможность стать студентом в Институте нутрициологии и получить практику от экспертов №1

В рамках интенсива состоится презентация программы МИФИМ

с возможностями и специальными условиями, доступными только участникам

Зарегистрироваться

В результате 3-х дневного интенсива

Регистрируйтесь на интенсив 13,14, 15 октября

вы разберётесь, что крадёт вашу энергию,

научитесь восстанавливаться от стресса

и получите работающие инструменты, чтобы быть в ресурсе и достигать целей без выгорания

Зарегистрироваться