Выстроите систему питания для всей семьи, где взрослые и дети питаются сбалансированно и вкусно — без перекусов на бегу и бесконечной готовки
Узнаете, какими продуктами можно влиять на концентрацию, сон, настроение и успеваемость
Освоите простой способ отслеживать состояние ребёнка — по коже, настроению, аппетиту и поведению
Разберетесь, как мягко корректировать
поведение без давления: капризы,
отказ от еды, «не ест овощи»
Научитесь составлять сбалансированный рацион для ребёнка с учётом возраста,
аппетита и особенностей пищеварения
Узнаете, какими продуктами можно поддерживать
иммунитет в сезон простуд
и при частых ОРВИ
Узнаете, какими продуктами можно поддерживать иммунитет
в сезон простуд и при частых ОРВИ