Зафиксируйте «точку А»

Эл. адрес*

Имя Фамилия*

Телефон*

Ник в ТГ

Возраст*

Ваш текущий вес*

Опишите коротко ваш образ жизни сейчас (питание, сон, физическая активность, уровень энергии)*

Какие ваши цели на это обучение? (Можно выбрать несколько вариантов)*

Изучить основы правильного питания и образа жизни (составлять рационы, разбираться в анализах)
Улучшить общее состояние здоровья
Решить конкретную проблему (ЖКТ/гормональный сбой/кожные заболевания и тд)
Улучшить физическое состояние (похудеть, укрепить мышцы)
Повысить уровень энергии
Научиться помогать близким в питании и образе жизни
Освоить нутрициологию и начать зарабатывать в этой сфере
Другое

Здесь в свободной форме вы можете оставить комментарии или пожелания, эмоции и мысли на момент старта программы

При желании приложите фото ваших анализов перед стартом обучения (если есть)

При желании для наглядной фиксации вашей "Точки А" прикрепите фотографии:

Лицо (если беспокоят акне, воспаления, отеки, шелушения и тд)
Тело или другие зоны с кожными проявлениями (экзема, дерматит и т. д.)
Фото в полный рост с трех сторон (если беспокоят проблемы с отеками, вздутием, лишним весом)

Как сделать качественные снимки для отслеживания прогресса:

Используйте естественный свет или хорошо освещённое помещение. Избегайте теней и вспышки.
Внимательно посмотрите заметна ли ваша проблемная зона на фотографии
Выбирайте нейтральный фон, чтобы не отвлекал от главного.
Убедитесь, что изображение четкое и не размытое.
Если фиксируете тело, то выбирайте облегающую одежду или фотографируйтесь без неё (если комфортно) с трех сторон - спереди, сзади, сбоку

Прикрепите ваши фото “ДО”

Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных