Опросник Здоровье ЖКТ

1. Общее состояние/уровень энергии

Испытываете ли Вы слабость, повышенную утомляемость?
Есть ли у Вас нарушение концентрации и внимания?
Есть ли у вас тревожность, нервозность, перепады настроения?

2. Аппетит, углеводный обмен и пищевые привычки

Есть ли у Вас снижение аппетита, пропуски приема пищи?
Отмечаете ли Вы у себя повышенный аппетит?
Возникают ли у Вас голодные ночные пробуждения?
Есть ли у вас усталость, проходящая после приема пищи?
Сонливость после обеда?

3. Водный режим и напитки

Испытываете ли Вы постоянную жажду?

4. Масса тела и метаболизм

Есть ли у вас набор веса, преимущественно вокруг талии?
Замечали ли Вы у себя сонливость / вялость после углеводной пищи?

5. Состояние языка и пищеварение

Есть ли у Вас налет (белый или желтый) на языке? (в норме язык должен быть по всей поверхности насыщенного розового цвета)?
У вас складчатый или географический язык (нарушение ровного контура и поверхности языка)?
Замечали ли Вы потерю интереса / вкуса к белковой пище?
Замечали ли Вы ухудшение самочувствия после приема белковой пищи (мясо) - чувство переполнения в желудке, например?
Бывает ли у Вас тяжесть после приема пищи?
Есть ли вздутие живота после еды или через 1-2 часа?
Есть ли метеоризм после еды?
Есть ли неприятный привкус во рту, запах изо рта?

6. Стул и кишечник

Как часто у Вас стул? (Укажите количество раз в день)
У вас бывает светлый кал (или цвет глины)?
Оцените ваш ежедневный стул по Бристольской шкале

7. Кожа, волосы и ногти

У вас есть сухость кожи, особенно пяток, голеней?
Есть ли у Вас гусиная кожа? (небольшие участки “шершавости” на руках, бедрах)?
У вас дряблая, неэластичная кожа?
Есть ли у вас продольная бугристость ногтей?
У вас ломкие тусклые волосы, выпадение волос?
Есть ли у вас хейлит, сухая кожа губ? Да или нет?
Есть ли у вас склонность к образованию рубцов, растяжек?
Есть ли у вас потемнение кожи в складках тела (подмышки, линия белья, под грудью)?

8. Неврологические и сосудистые проявления

Есть ли у вас головные боли, особенно по утрам?
Есть ли у вас склонность к обморочным состояниям, головной боли в душных помещениях?
Есть ли у вас непереносимость холода, холодные конечности?
Есть ли у вас синдром беспокойных ног, подергивания тела при засыпании?
Есть ли у вас плохая переносимость яркого света, мелькание мушек перед глазами?
Есть ли у вас мышечные боли, судороги ног (например при засыпании, во время сна)?

9. Сердечно-сосудистая система

Есть ли у вас отеки лица, конечностей?
У вас медленное заживление ран?
У вас высокий пульс в покое (норма пульса в покое 60-70)?
Есть ли у вас повышение пульса, одышка при незначительных физических нагрузках?

10. Возможные дефициты или интоксикации

Есть ли у вас пристрастие к химическим запахам (бензин, керосин, лак, краски, ацетон)?
Есть ли у вас желтушность ладоней, белков глаз?