Точка Б - ступень 1 
Ваше ФОТО
(в случае, если будем использовать ваш кейс для презентаций)
4. Оцените своё текущее самочувствие по шкале от 0 до 10, где 0 — очень плохое, 10 — отличное.
-Прикрепить фото тела ПОСЛЕ(если снижали/набирали вес)
Для оценки динамики и использования материалов в презентациях сделайте по три фото на каждую точку съемки: анфас (лицом к камере, руки вдоль тела, ноги на ширине плеч), профиль (строго боком, один и тот же бок для «до» и «после», руки вдоль тела) и со спины (спиной к камере, руки вдоль тела, пятки вместе). Съёмку проводите на однотонном фоне (белый, серый, бежевый или чёрный) без лишних предметов, при равномерном освещении без жёстких теней и вспышки «в лоб». Одежда должна быть облегающей (купальник, шорты или леггинсы и топ) и одинаковой для «до» и «после», длинные волосы соберите наверх в хвост или пучок. Стойте прямо, без напряжения, живот не втягивайте; камеру располагайте на уровне середины тела строго фронтально, чтобы в кадр входил полный рост — от макушки до стоп. Для «до» и «после» старайтесь снимать в одном месте, при одном свете и с одной дистанции. Фото не редактируйте: не используйте фильтры, не обрезайте фигуру и не меняйте контраст.
6. Сдавали ли вы повторно лабораторные анализы или проходили обследования за время обучения?
(Питание, сон, физическая активность, режим дня, приём препаратов или БАД по показаниям, работа со стрессом и т. д.)
Например, лечение, назначенное врачом, приём препаратов, другие программы или существенные изменения образа жизни.