8-10 июня
Как восстановить энергию, что может помочь наладить гормоны, пищеварение и обмен веществ — через поддержку главного органа метаболизма
Сразу после регистрации вы получите:
Гайд «ТОП-10 маркеров перегрузки печени: проверьте свои анализы прямо сейчас»
Основные признаки того, что ваша печень может быть перегружена:
Нет энергии — даже если анализы «в норме»
Вздутие и тяжесть после еды
Тяга к сладкому и непонятный набор веса
Нет энергии — даже если анализы «в норме»
Вздутие и тяжесть после еды
Тяга к сладкому и непонятный набор веса
Высыпания, розацеа, тусклый цвет лица
Варикоз, тяжесть в ногах, геморрой
ПМС, чувствительность груди, сбои цикла
Холестерин или триглицериды выше нормы
Зуд кожи, крапивница, сосудистые звёздочки
Тревожность, раздражительность, поверхностный сон
Программа марафона
Возможные причины отсутствия энергии, даже если анализы «в норме»

Что на самом деле показывают АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин и холестерин

Как печень влияет на вздутие, тягу к сладкому, ПМС и сбои цикла

Какие сигналы кожи и сосудов говорят о перегрузке

Визуальный анализ + функциональный опросник + разбор кейсов
8 июня
АНАЛИЗИРУЮ
Оцениваем уровень перегрузки печени
Варикоз, тяжесть в ногах, геморрой —
связь с печенью

Холестерин, давление, ИР,
набор веса — метаболическая цепочка

Высыпания, розацеа, сухость кожи и процессы детоксикации

Тревожность, плохой сон, хроническая усталость — одна биохимия

Жировой гепатоз, синдром Жильбера, профилактика кист и гемангиом
9 июня
ВИЖУ СВЯЗИ
Как симптомы складываются в одну систему
Продукты-гепатопротекторы и принципы питания для снижения нагрузки

10+ нутрицевтиков, пептидов и трав для поддержки печени

Как поддерживать отток желчи через питание и режим

Готовая система: питание + нутрицевтики + ежедневные действия

Гайд при жировом гепатозе, меню при синдроме Жильбера, программа обновления гепатоцитов
10 июня
ДЕЙСТВУЮ
Конкретный протокол восстановления
| 12:00 Мск
| 12:00 Мск
| 12:00 Мск
Что входит в марафон
Поддержка нутрициолога в чате
Все 3 дня нутрициолог МИФИМ отвечает на ваши вопросы. Живой контакт — не после, а прямо во время программы
Программа поддержания работы
Готовый детокс-план.
Начинаете выполнять прямо во время марафона. Без голодания — доказательный подход
Меню
Продукты для поддержки печени, правила сочетания, что убрать и что добавить. Практично, без жёстких ограничений
Каждый день — сессия вопросов и ответов с врачами и нутрициологами МИФИМ
Q&A-сессии
с экспертами
Разработаете в результате марафона совместно с экспертным отделом МИФИМ
Индивидуальный план здоровья
Розыгрыш подарков за активность
Мини-задания каждый день
Тарифы участия
Участие в онлайн-эфирах

Запись всех эфиров

Меню на 30 дней

Дополнительные материалы

Сертификат участника

Чат с нутрициологом МИФИМ
4 000₽
990₽
Участие в онлайн-эфирах

Запись всех эфиров

Меню на 30 дней

Дополнительные материалы

Сертификат участника

Чат с нутрициологом МИФИМ
Бесплатно
Анастасия Дымочка
врач-нутрициолог
Марина Шестакова
научный руководитель МИФИМ
Юлиана Лозовая
нутрициолог
Марафон проведут врачи и нутрициологи МИФИМ при участии научного отдела
Клинический нутрициолог

Опыт практики 7 лет

Обучила более 2 000 нутрициологов

Действующий куратор в МИФИМ

Спикер на разных образовательных площадках
Врач-биофизик

Превентивный нутрициолог

Специалист по восстановлению ЖКТ
и работе с хронической усталостью

Преподаватель кафедры биохимии

Руководитель кураторов МИФИМ
Врач-нутрициолог, диетолог и кардиолог, специалист антивозрастной и профилактической медицины.

Медицинский стаж 19 лет

Член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Врач-блогер с более чем 250 000 подписчиков

20 000+ консультаций пациентов очно и дистанционно

Эксперт телеканала «Мир Здоровья»
По всем вопросам:
ИП Зубарева Н. А. 
ОГРНИП 316237500017173
ИНН 231119206118
© 2026. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.
doc.zubarevanataliya@gmail.com